bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

e vitamini

| sağlamlıq
2,458 | 2 | 7

əjdahalar  googlla
xərçəng xəstəliyi - yemiş - hər gün bir faydalı məlumat - vitaminlər - təfəkkürün kəmiyyət pozuntuları -

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1. E vitamini (tokoferol) – bu vitamin çatışmayanda hipotrofiya, malabsorbsiya, əzələ zəifliyi, cinsi zəiflik, anemiya,
    ödem, birləşdirici toxumanın sistem xəstəliyi müşahidə edilir.
    Sutkada 5-10 mq olmaqla təyin edilir.
    Bu vitamin əsasən, buğda, zeytun yağı, soya yağı, balıq, qoz, fındıq, kərə yağı, pomidor, qarğıdalı yağı, ispanaq, yumurta sarısı, böyrək və qaraciyərdə olur.

    3 əjdaha!

    20.09.2021 01:07, Pedaqoq

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    2. Tablet olaraq alınmaması vacib olan vitamin. Onsuz da qidalardan yetəri qədər almaq mümkün olur. Elmi araşdırmalara görə Əlavə vitamin tableti olaraq alınan e vitaminin xərçəng xəstəliyini 3 qat artırdığı təsdiq olunub. Multivitamin və s. Alacaqsınızsa içində e vitamini miqdarının az olmağına diqqət edin.

    2 əjdaha!

    24.10.2021 18:55, zazoza


üzv ol
Modalı bağla





...